Dès 18 mois, les enfants peuvent se retrouver en surpoids et devenir obèse en grandissant. Jimmy Mohammed, consultant santé d’Europe 1, a expliqué ce mardi 27 avril dans l’émission « la Matinale », qu’il est primordial de contrôler leurs alimentations, les habituer à mener une activité physique et les éloigner des écrans.
L’obésité infantile est une maladie complexe qui se manifeste par un surpoids de l’enfant par rapport à son âge et à sa taille. La meilleure option pour éviter ce phénomène est d’être méticuleusement attentive à la santé des enfants dès leur plus jeune âge.
Selon le médecin Jimmy Mohamed, cette maladie « ne se résume pas à une mauvaise alimentation mais une hygiène de vie inadaptée, comme une activité physique insuffisante ou un régime alimentaire déséquilibré ».
Etude et résultats obtenus
Pendant longtemps, les experts de la santé ont eu du mal à mettre la main sur l’âge à partir duquel ces mauvaises habitudes peuvent négativement impacter le poids des petits enfants.
Des scientifiques australiens ont finalement menés une étude sur des enfants de 18 mois. « Ils ont été répartis en deux groupes : l’un avec un mode de vie sain, soit une consommation régulière de fruits et légumes et une activité physique adaptée, et l’autre avec une alimentation sucrée, grasse et beaucoup de temps passé sur les écrans. Ceux avec un régime alimentaire inadapté et peu sportifs ont vu leur poids augmenter normalement jusqu’à l’âge de 5 ans, avant de basculer vers le surpoids et l’obésité infantile ».
Il ressort de cette enquête, qu’il est nécessaire que les parents fassent « attention au régime alimentaire et à l’activité physique » de leur bébé.
Le consultant de santé a notifié qu’à « l’âge de 18 mois, il est donc possible d’agir sur le poids des enfants en adoptant les bons comportements. Il faut prendre conscience de l’importance de la petite enfance comme une période critique pour le développement du surpoids et de l’obésité ».
Le médecin Jimmy a martelé qu’un enfant en surpoids, bien qu’il ne le dit pas, « souffre souvent psychologiquement ». Le surpoids peut engendrer des complications, telles que l’hypertension, le diabète de type 2, l’apnée du sommeil ou même la carence en vitamines et en fer.
Les bons gestes
Pour prévenir l’obésité infantile de manière pratique, il est important de « consulter régulièrement le pédiatre ou le médecin traitant au minimum une fois par an. Même lorsque tout va bien, il va contrôler le poids et la taille des enfants que vous devez rapporter sur la fameuse courbe de croissance, car le poids pris séparément n’a que peu d’intérêt. Il est nécessaire de le comparer au poids et à la taille des autres enfants du même âge et calculer le fameux IMC, c’est-à-dire l’indice de masse corporelle ».
Il faut surtout amener les enfants à faire au moins « 60 minutes » de sport par jour jusqu’à l’âge de 18 ans.
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