Des gestes quotidiens à adopter pour se protéger contre la pollution de l’air

Pour lutter contre la pollution atmosphérique (5^e facteur de risque pour la santé de l’homme entre 1996 et 2016), chaque personne à son niveau peut participer à l’amélioration de la qualité de l’air en menant des actions très simples.

La pollution de l’air est à l’origine de nombreuses maladies dont les maladies cardiaques, les cancers, les troubles respiratoires et l’accident vasculaire cérébral. Entre 1996 et 2016, elle est considérée comme le 5^e facteur de risque pour la santé humaine derrière la malnutrition, les risques alimentaires, l’hypertension artérielle et le tabagisme. Chaque année, elle cause la mort prématurée de près de 7 millions de personnes dans le monde, pourtant, les hommes peuvent privilégier ces quelques gestes aussi simples qu’on ne pouvait l’imaginer pour se protéger contre cette pollution.

Ainsi Dans vos habitations, vous pouvez :

• Renouveler l’air intérieur aussi souvent que possible pour éliminer les odeurs, diminuer la concentration des polluants, l’humidité et s’oxygéner ;
• Ne pas fumer dans la chambre de vos enfants ni près de femmes enceintes ;
• Ouvrir les fenêtres de la maison avant et après les travaux ;
• Utiliser avec modération les désodorisant (parfum intérieur) ;
• Utiliser les produits anti-moustiques uniquement dans les lieux bien ventilés ;
• Éteindre la lumière quand vous quittez une pièce ;
• Eviter d’utiliser des produits à base de solvant ;
• Utiliser des produits recyclés et opter pour le tri sélectif.

Si vous êtes en voiture, votre manière de conduire peut aider à réduire la pollution atmosphérique. Ainsi vous pouvez :

• Eviter de créer d’encombrements et de vous engager dans une voie encombrée ;
• Couper le moteur en cas d’arrêt prolongé ;
• Adopter une conduite souple et économique ;
• Eviter d’abuser de la climatisation ;
• Rouler en dehors des heures de pointe et sur les axes les plus dégagés.